Bukan Cuma Menjaga Kebersihan
Manfaat mandi dan keramas saat haid ternyata enggak hanya untuk menjaga kebersihan.
Mandi dan keramas terutama dengan air panas, dapat melancarkan peredaran darah.
Hal itu bermanfaat untuk mengurangi nyeri haid dan meredakan ketegangan otot yang membuat menstruasi terasa enggak nyaman.
Baca Juga: Nyeri Menstruasi Bisa Diredakan dengan 5 Olahraga Ringan Ini!
Hal yang perlu diperhatikan ketika mandi dan keramas saat haid, hindari membersihkan area kewanitaan dengan sabun yang mengandung pewangi, cukup gunakan air mengalir.
Sejumlah sabun dan produk berpewangi dapat mengganggu keseimbangan bakteri di seputar organ kewanitaan, sehingga area tersebut rentan terinfeksi.
Jadi, jaga kebersihan diri demi menunjang haid yang lebih sehat, ya!
(*)
Penulis | : | Salsabila Putri Pertiwi |
Editor | : | Indah Permata Sari |
KOMENTAR