CewekBanget.ID - Selama ini ada beberapa jenis makanan yang kita yakini sehat ternyata bisa membahayakan kesehatan kita.
Bahkan mereka lebih membahayakan daripada rokok, lho!
Dilansir dari SajianSedap.com, beberapa jenis makanan ini disangka sehat namun ternyata bisa membahayakan dari sebatang rokok!
Baca Juga: 5 Tips Biar Gebetan Suka dan Betah Ngobrol Lama-lama Sama Kita!
1. Roti putih
Roti putih adalah produk lain yang terbuat dari biji-bijian olahan yang enggak memiliki nutrisi dan serat yang sehat.
Sementara serat berkontribusi pada berat badan yang sehat, tekanan darah yang baik, dan risiko diabetes dan penyakit kardiovaskular yang lebih rendah, fakta bahwa roti putih tidak memilikinya mungkin menjadi alasan mengapa menghadapi semua masalah ini.
Roti gandum bisa menjadi alternatif yang baik.
Selain itu, penelitian telah menunjukkan bahwa konsumsi harian mengurangi risiko pengembangan penyakit yang disebutkan di atas.
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR