CewekBanget.ID - Selama pandemi yang membuat kita harus belajar dan bekerja dari rumah, rasanya enggak lengkap kalau kegiatan sehari-hari enggak dibarengi dengan ngemil.
Faktanya, studi terbaru dari NPD Group menunjukkan, konsumsi makanan ringan, termasuk snack manis dan gurih meningkat 8% selama pandemi.
Konsumsi snack meningkat karena banyak orang menjadikan makanan sebagai pelampiasan rasa bosan dan stres di masa ini.
Baca Juga: Bosen & Pengin Ngemil? 3 Makanan Ini Enggak Bakal Bikin Gemuk!
Tapi konsumsi camilan berarti menambah asupan kalori yang dapat berkontribusi pada penambahan berat badan hingga obesitas, belum lagi kebanyakan snack enggak memiliki nutrisi yang menyehatkan.
Nah, kita dapat menyiasati kebiasaan mengonsumsi camilan dengan sejumlah strategi, lho!
| Penulis | : | Salsabila Putri Pertiwi |
| Editor | : | Indah Permata Sari |
KOMENTAR