Manfaat terung belanda 1: Bantu menyehatkan mata
Pertama, terung belanda juga bantu menjaga kesehatan mata.
Buah ini adalah sumber karotenoid dan vitamin A yang bisa meningkatkan kemampuan penglihatan agar terus sehat, mencegah kerusakan mata dan mencegah pengembangan katarak.
Baca Juga: Rambut Lepek Karena Kehujanan Bisa Diatasi dengan Bedak Bayi? Caranya?
Manfaat terung belanda 2: Mengatasi masalah pencernaan dan kurangi sembelit
Kaya akan serat, terung belanda cocok dikonsumsi buat kita yang punya masalah dengan pencernaan.
Yup! Dilansir dari Kompas.com, mengonsumsi terung belanda secara rutin mampu melancarkan buang air besar dan tingkatkan penyerapan nutrisi dalam tubuh.
Selain itu, terung belanda juga mengurangi sembelit (sulit buang air besar)
Serat yang dikandung terong belanda mampu membuat feses lebih mudah melewati usus besar.
| Source | : | Kompas.com,bobo.grid.id |
| Penulis | : | Elizabeth Nada |
| Editor | : | Elizabeth Nada |
KOMENTAR