Membesarkan Lingkar Pinggang dan Meningkatkan Berat Badan
Ilustrasi berat badan
Faktanya, gaya hidup bermalas-malasan dan enggak aktif secara fisik terbukti bisa meningkatkan lingkar pinggang.
Kondisi ini terjadi karena kalori yang ada di dalam tubuh enggak terbakar dengan baik sehingga akan menumpuk.
Jadi enggak heran kalau berat badan pun ikut naik.
Meningkatkan Risiko Kanker
Jarang berolahraga dapat meningkatkan risiko berbagai macam kanker.
Sejumlah studi membuktikan, gaya hidup bermalas-malasan dan enggak aktif secara fisik mampu meningkatkan risiko kanker kolorektal (usus besar), payudara, paru-paru, hingga ovarium.
Untuk mencegah datangnya kanker, tentunya gaya hidup sehat dan olahraga teratur perlu dilakukan.
Sebuah penelitian bahkan sudah membuktikan, menjadikan olahraga sebagai kebiasaan dapat mencegah datangnya berbagai jenis kanker.
Baca Juga: Tingkatkan Daya Tahan Tubuh dengan Tidur Siang. Ini 4 Tipsnya!
Tubuh Loyo dan Mudah Lelah
| Penulis | : | Salsabila Putri Pertiwi |
| Editor | : | Indah Permata Sari |
KOMENTAR