Menurunkan Stres dan Kecemasan
Serotonin adalah hormon untuk membuat kita merasa senang dan nyaman.
Ini adalah senyawa yang memainkan peranan penting agar kita merasa senang dan tenang.
Ketika kita merasa stres dan cemas, kita pun akan merasa susah tidur.
Menutupi diri dengan selimut akan melepaskan senyawa tersebut untuk menurunkan stres dan cemas.
Selimut Membantu Kita Tertidur
Selimut akan menciptakan microclimate (iklim mikro) sebuah penghalang agar temperatur tubuh enggak berubah terlalu cepat.
Selimut akan membantu menghangatkan kulit dan faktor sekitar agar udara yang dingin enggak terlalu memengaruhi kita.
Ini akan membuat kita tidur lebih cepat, lebih baik, dan enggak banyak gangguan.
Baca Juga: Sudah Tahu? 4 Tips Ini Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan Saat Tidur Lho
Merasa Terlindungi dan Aman
Selimut akan menciptakan suasana untuk melindungi diri atas perasaan terancam yang mungkin dialami, atau ketakutan semasa kecil pada gelap.
Jadi ketika perasaan itu melanda, menutupi seluruh tubuh dengan selimut akan membuat kita merasa lebih nyaman dan aman.
(*)
| Penulis | : | Salsabila Putri Pertiwi |
| Editor | : | Indah Permata Sari |
KOMENTAR