CewekBanget.ID - Sebenarnya kalau kita pengin cepat kurusin badan, ada banyak cara yang bisa kita lakukan selain melakukan diet menyiksa dan olahraga mati-matian.
Nyatanya, berat badan ideal bisa kita dapatkan hanya dengan melakukan beberapa kebiasaan di bawah ini yang kesannya sepele banget!
Yuk kepoin hal yang terkesan sepele padahal ampuh buat kurusin badan! Kalau enggak percaya buktikan sendiri, girls!
Baca Juga: Review Biore UV Aqua Rich Watery Essence. Sunscreen Ringan & Nyaman!
1. Tertawa
Sudah menjadi rahasia umum kalau ternyata dengan tertawa kita juga bisa menguruskan badan.
Tapi jangan kebanyakan ketawa ya, girls. Bisa-bisa dikira enggak waras lagi! He-he....
2. Bernyanyi
Bernanyi sebanyak 23 kali seminggu dipercaya bisa menurunkan berat badan lho. Hayoo mulai sekarang karaoke terus!
3. Mengunyah permen karet
Ternyata mengunyah permen karet yang enggak diganti-ganti atau dibuang bisa membakar banyak kalori.
Baca Juga: 4 Zodiak Ini Paling Enggak Sabar Sambut Tahun Baru 2021! Kenapa, Nih?
Mengunyah permen karet selama 18 jam sama saja kita telah membakar 200 kalori lho. Tapi ya enggak terus-terusan juga mengunyah permen karetnya, nanti pegel...
4. Memakai lip balm
Mengoleskan lip balm pada bibir sebanyak 1500 kali sehari sama dengan membakar 200 kalori juga nih.
Tapi, yakin mau menggunakan lip balm sesering itu?
5. Tidur
Saat tidur, ternyata kita juga bisa membakar kalori dalam tubuh. Itulah sebabnya mengapa kita suka berkeringat saat sedang tidur.
6. Mengetik
Ternyata mengetik sebanyak 4.800 kata sama saja dengan membakar sebanyak 200 kalori! Wah bisa jadi lebih produktif lagi, nih!
7. Minum air putih
Minum delapan gelas air putih pr hari akan membakar sebanyak 70 kalori.
Tapi, jangan keseringan minum juga, ya, krena akan berdampak buruk pada ginjal.
8. Menggosok gigi
Kalau kita menggosok gigi akan mengeluarkan banyak energi dan akhirnya membakar banyak kalori.
Awas! Keseringan gosok gigi bisa ada efek sampingnya lagi! (*)
Baca Juga: 5 Kegiatan Seru yang Bisa Jomblo Lakukan Saat Malam Tahun Baru!
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR