Jangan Sepelekan Anemia, Bisa Sebabkan Kematian dan 4 Hal Lainnya!

CewekBanget.ID - Anemia adalah suatu kondisi ketika kita enggak memiliki cukup sel darah merah yang sehat untuk membawa oksigen ke seluruh tubuh.

Anemia bisa bersifat sementara atau jangka panjang (kronis).

Dalam banyak kasus, anemia biasanya enggak menimbulkan komplikasi berat, akan tetapi anemia yang dibiarkan tanpa penanganan juga bisa mengancam jiwa.

Sel darah merah membawa oksigen ke seluruh tubuh dan jika kita enggak memiliki cukup sel darah merah, organ tubuh enggak mendapatkan cukup oksigen dan enggak dapat bekerja dengan baik, sehingga hal ini dapat menimbulkan konsekuensi yang parah.

Apa saja sih, komplikasi serius yang bisa terjadi akibat anemia?

Baca Juga: Lawan Anemia dengan 8 Makanan Penambah Darah yang Bisa Dikonsumsi Ini!

Lelah Atau Lesu

Saat kekurangan sel darah merah, kita cenderung lebih mudah merasa lelah.

Anemia dapat membuat kita merasa lelah, lemah dan lesu, sehingga lebih sulit untuk menjadi produktif dan efektif di tempat kerja.

Kita juga menjadi sering mengantuk dan merasa sulit untuk berolahraga secara normal.

Sistem Kekebalan Tubuh Lemah

Anemia yang parah dapat melemahkan sistem kekebalan.

Ini membuat kita lebih rentan terhadap pilek, flu, dan penyakit lain, serta infeksi.

Makanya, ini pentingnya kita menjaga kesehatan.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by Cewekbanget.id (@cewekbanget.id)

Komplikasi Jantung Atau Paru-Paru

Kasus anemia berat berisiko mengalami takikardia, kondisi kelainan jantung yang membuat detak jantung enggak normal atau gagal jantung.

Kondisi ini bisa membuat jantung enggak dapat memompa darah secara efektif.

Akibatnya, suplai oksigen ke seluruh tubuh pun terhambat.

Baca Juga: Awas 5 Bahaya Komplikasi Anemia Kalau Enggak Segera Ditangani!

Komplikasi Kehamilan

Kondisi anemia cukup berbahaya bagi perempuan hamil.

Perempuan hamil yang mengalami anemia berat berisiko mengalami komplikasi selama kehamilan.

Mereka juga berpotensi tinggi mengalami depresi pasca melahirkan.

Kematian

Risiko terburuk dari anemia adalah kematian.

Beberapa anemia bawaan, seperti anemia sel sabit, dapat menyebabkan komplikasi yang mengancam jiwa.

Kehilangan banyak darah dengan cepat mengakibatkan anemia akut dan parah dan bisa berakibat fatal. 

Baca Juga: 5 Manfaat Kacang Mete Bagi Kesehatan. Cegah Anemia Sampai Tingkatkan Kekebalan Tubuh!

Mencegah Anemia

Beberapa jenis anemia juga bisa dicegah dengan mengonsumsi makanan mengandung nutrisi dan mineral tertentu, salah satunya zat besi yang bisa kita dapatkan dengan mengonsumsi daging sapi  kacang-kacangan, lentil, sereal yang diperkaya zat besi, sayuran berdaun hijau tua, dan buah.

Selain suplemen, nutirisi folat bisa kita temukan pada buah-buahan, sayuran berdaun hijau tua, kacang hijau, kacang merah, dan kacang tanah.

Sementara itu, makanan kaya vitamin B12 bisa kita temukan pada daging, produk susu, dan sereal serta produk kedelai.

Terakhir, kita sebaiknya rajin mengonsumsi makanan yang kaya vitamin C antara lain buah dan jus jeruk, paprika, brokoli, tomat, melon, dan stroberi. 

(*)

PROMOTED CONTENT