CewekBanget.id - Siapa diantara kita yang sering tiba-tiba lupa padahal kejadian tersebut belum lama terjadi?
Jika kita merasa kita pelupa, kita sangat bisa merubahnya agar ingatan kita jadi bagus.
Seperti orang Jepang yang meski sudah berumur tetapi tetap aktif dan memiliki daya ingat yang baik.
Bagaimana cara agar menjaga ingatan kita tetap baik?
Berikut cara menjaga daya ingat agar tetap baik dan enggak pelupa:
Baca Juga: Tips Belajar Efektif
Cara Pertama: Bersosialisasi
Cara Kedua: Olaharaga yang Cukup
Olahraga
Cara Ketiga: Diet Mediterania
Diet Mediterania
Baca Juga: 5 Cara Gampang Mempertajam Ingatan
Cara Keempat: Terus Belajar
Enggak Berhenti Belajar
foto: CewekBanget.id/Riki Nur Fadilah
(*)
Baca Juga: Keracunan Hingga Hilang Ingatan, Ini Dampak Negatif Minum Alkohol
| Penulis | : | Riki Nur Fadilah |
| Editor | : | Kinanti Nuke Mahardini |
KOMENTAR