Makanan probiotik
Yogurt
Makanan probiotik, seperti yogurt dan kimchi adalah makanan fermentasi yang bisa membuat sistem pencernaan kita menjadi lancar.
Maka dari itu enggak heran kalau makanan probiotik juga bagus untuk meredakan dan mencegah penyakit maag, nih.
Pisang
Makan pisang
Pisang, terutama yang belum matang sempurna ternyata bisa punya efek yang baik untuk kesehatan penyakit maag kita.
Pisang sendiri punya kandungan bernama leucocyanidin yang bisa membuat perut kita memproduksi lendir.
Nah, lendir ini bakalan 'menambal' dinding lambung kita, biar enggak lagi sakit.
(*)
Baca Juga: Awas! Bukan Masuk Angin, 5 Penyakit Ini Bisa Mengancam Kita!
| Source | : | Healthline,medicalnewstoday |
| Penulis | : | Marcella Oktania |
| Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR