Kunyit
Teh kunyit
Dalam penelitian tahun 2013, ditemukan kalau kandungan kurkumin di dalam kunyit yang membuat warnanya kuning ternyata punya kandungan antiradang dan antioksidan yang tinggi.
Selain itu, kandungan kurkumin juga dinyatakan bisa membantu mengurangi rasa sakit maag.
Walaupun begitu, butuh studi lanjutan untuk mengetahui apakah kunyit benar-benar bisa meredakan sakit maag. Jadi penggunaannya harus hati-hati, ya.
Madu
Madu
Madu sendiri punya kandungan antioksidan, antibakteri, dan polifenol yang bisa mengurangi rasa sakit maag kita.
Selama kita punya gula darah yang normal, mengonsumsi madu sangat disarankan biar kita juga enggak mudah terkena penyakit maag lagi.
Baca Juga: Berbahaya! Ini 3 Risiko Kesehatan Kalau Tidur Siang Terlalu Lama
| Source | : | Healthline,medicalnewstoday |
| Penulis | : | Marcella Oktania |
| Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR