4 Tips Awal Buat Kamu yang Pengin Mulai Diet. Cari Tahu Yuk!

CewekBanget.ID - Siapa nih di antara kalian yang lagi merencanakan buat diet?

Diet emang enggak semudah yang dilihat di luar karena kita pun harus memulainya dari dalam, misalnya nih dengan niat.

Kalau niat enggak sepenuh hati, bisa-bisa pola makan kita malah justru berantakan dan mempengaruhi timbangan nih, girls.

Baca Juga: 5 Rahasia Skincare Cewek Jepang yang Bikin Cerah & Awet Muda!

Nah, kalau kamu salah satu yang pengin memulai diet, apa aja sih yang perlu diperhatikan?

Cari tahu dulu berat ideal

Ketahui terlebih dahulu berat badan kita sekarang berapa dan ingin menjadi berapa, agar kita memiliki target pencapaian pengurangan berat badan dan sebagai motivasi juga agar berat badan kita kembali normal.

Baca Juga: Tips Mengatasi Insecure ala Penyanyi Cowok, Auwgenta. Cocok Ditiru!

Bikin rencana buat diet

Buat rencana diet yang baik tapi tidak jauh beda dengan jadwal makan kita semula.