CewekBanget.ID - Diare biasanya muncul dengan sejumlah gejala mengganggu seperti mulas, perut kembung, hingga dorongan untuk buang air besar (BAB) terus menerus.
Biasanya diare disebabkan oleh konsumsi makanan dan minuman yang telah terkontaminasi oleh kuman, kotoran, dan racun.
Kita tentu pengin tahu cara terbaik mengatasi diare tanpa harus bergantung pada obat-obatan atau sampai harus mengunjungi dokter, apa lagi jika kita selama ini lebih banyak tinggal di rumah saja.
Dilansir dari laman Aladokter.com, kita bisa berupaya mengatasi diare dengan memperhatikan 3 hal ini, girls!
Baca Juga: Meski Enak, Jangan Konsumsi Makanan Berikut Ini Saat Perut Sedang Bermasalah. Bahaya!
Asupan Cairan
Minum air putih di pagi hari
Diare dapat menyebabkan dehidrasi, pasalnya tubuh kehilangan cairan dan mineral selama kita mengalaminya.
Makanya, kita selalu dianjurkan untuk mencukupi kebutuhan cairan selama diare dengan minum 2-3 liter air putih atau sekitar 8-12 gelas ukuran sedang per hari.
| Penulis | : | Salsabila Putri Pertiwi |
| Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR