CewekBanget.ID - Kita yang rajin olahraga, selalu jaga pola makan, istirahat yang cukup, hingga menjaga biar stres selalu dalam keadaan normal pasti merasa sudah sehat, nih.
Apalagi kalau kita juga merasa selalu sehat dan jarang sakit.
Namun jangan lengah, ya!
Nyatanya hal tersebut enggak cukup buat menjamin panjang umur, lho!
Nyatanya, ada gaya hidup lain yang perlu kita perhatikan, karena bisa memengaruhi kondisi kesehatan dan jadi penyebab kematian dini!
Yuk ubah 6 kebiasaan sehari-hari ini yang bisa berbahaya buat kesehatan dan jadi penyebab kematian dini!
Baca Juga: Cewek Wajib Tahu, Ini 4 Manfaat Konsumsi Ikan Patin untuk Kesehatan
Konsumsi pemanis buatan
Pemanis buatan merupakan salah satu penyebab masalah kesehatan.
Walaupun enggak memiliki kalori, pemanis buatan dapat menghancurkan dan mengubah bakteri di usus.
Usahakan untuk menghindari pemanis buatan.
Bila ingin menambahkan rasa manis ke makanan atau minuman, lebih baik menggunakan pemanis alami seperti stevia.
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | None |
| Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR