Minum Cokelat Panas Rupanya Dapat Menjaga Kesehatan Jantung, Lho!

CewekBanget.ID - Minum cokelat panas di tengah cuaca dingin memang paling tepat, deh.

Minuman manis yang satu ini mampu menghangatkan sekujur tubuh dan membuat mood lebih baik.

Enggak cuma itu, rupanya secangkir cokelat panas yang kita konsumsi juga dapat bermanfaat baik bagi kesehatan, khususnya jantung, nih.

Tapi ingat, khasiat ini bisa kita dapatkan kalau kita meminum cokelat panas dengan kandungan gula dan lemak rendah, ya!

Baca Juga: Enggak Mau Jerawat Muncul Kan? Kurangi Konsumsi 4 Makanan Ini

Mencegah Stroke dan Serangan Jantung

Secangkir cokelat panas rupanya baik untuk kesehatan jantung, nih.

Pasalnya, menurut studi di Inggris seperti dilansir dari The Daily Meal, kandungan susu pada cokelat panas dapat membantu melindungi jantung dari risiko stroke.

The American Heart Association (AHA) juga menyimpulkan kalau kandungan antioksidan pada kokoa dapat mengurangi risiko serangan jantung.

 

Melawan Kanker dan Inflamasi

Cokelat juga lebih kaya antioksidan yang sehat bagi jantung dibanding minuman lain seperti green tea.

Antioksidan ini berperan penting dalam menjaga kesehatan serta dapat melawan kanker dan menurunkan kadar inflamasi.

Baca Juga: Jadi Hadiah Valentine, Ini Manfaat dan Risiko Cokelat Bagi Kesehatan!

Flavonoid pada cokelat pun mampu menurunkan kadar kolestrol, meningkatkan sirkulasi darah, mengurangi risiko penyakit jantung, dan mengurangi penggumpalan darah.

Selain itu, khusus untuk dark chocolate, khasiatnya juga bisa menurunkan tekanan darah.

Tapi manfaat tersebut tentu bisa kita dapatkan kalau kita mengonsumsi cokelat panas dengan porsi yang pas, ya.

Pasalnya, mengonsumsi cokelat berlebihan justru enggak baik bagi tubuh.

 

(*)

PROMOTED CONTENT