Jus Kemasan
Jus buah
Jus kemasan juga bukan minuman yang baik dikonsumsi saat sahur.
Pasalnya, meski diklaim mengandung buah-buahan, minuman ini nyaris enggak mengandung nutrisi sama sekali.
Malah, jus kemasan lebih banyak mengandung gula dan pengawet yang bisa menyebabkan haus.
Minuman Ringan
Soda
Selain jus kemasan, minuman ringan lainnya seperti minuman bersoda juga dapat bikin kita haus di siang hari saat menjalani puasa.
Minuman ringan biasanya terdiri dari pemanis buatan yang dapat meningkatkan kadar gula darah dalam tubuh.
Akibatnya, kita lebih gampang kebelet buang air kecil dan risiko dehidrasi pun meningkat.
Baca Juga: 7 Makanan Ini Bisa Dihangatkan Saat Sahur, Cocok Buat Anak Kost!
| Penulis | : | Salsabila Putri Pertiwi |
| Editor | : | Salsabila Putri Pertiwi |
KOMENTAR