Jahe
Minuman teh jahe, kunyit, dan serai
Meminum jahe hangat saat sahur maupun berbuka puasa juga baik bagi kesehatan tubuh.
Jahe dipercaya sebagai jenis minuman yang dapat mencegah asam lambung saat berpuasa.
Pasalnya, jahe memiliki sifat anti-inflamasi alami yang dapat mengatasi mulas dan berbagai masalah pencernaan lainnya sehingga kita bisa mengurangi gejala asam lambung saat berpuasa.
Baca Juga: 4 Kegiatan Buat Ngabuburit yang Tetap Bisa Mengasah Skill #Girls4TheFuture
Air Kelapa
Ilustrasi air kelapa
Salah satu minuman paling tepat untuk dikonsumsi saat berbuka puasa adalah air kelapa nih, girls!
Air kelapa dapat mencegah asam lambung karena merupakan sumber elektrolit yang bermanfaat, seperti potassium.
Jadi, air kelapa merupakan pilihan yang sangat bagus untuk penderita asam lambung.
Selain itu, air kelapa juga dapat meningkatkan keseimbangan pH dalam tubuh dan dapat mengendalikan asam lambung dengan kandungan elektrolitnya.
| Penulis | : | Salsabila Putri Pertiwi |
| Editor | : | Salsabila Putri Pertiwi |
KOMENTAR