CewekBanget.ID - Terdengar sepele, tapi prioritaskan diri sendiri itu susah ya, girls.
Apalagi kita hidup dalam budaya 'Enggak enakan' di mana kita merasa aneh kalau menolak orang.
Kadang budaya ini malah membuat kita memprioritaskan orang lain daripada diri kita sendiri.
Baca Juga: Saat Lagi Terpuruk, Yuk Ingat 5 Hal Ini agar Kita Tetap Semangat
Membantu orang lain terlebih dahulu sebelum menyelesakan tugas sering banget nih kita lakuin.
Enggak perduli seberapa banyak orang yang ngomong tentang priotitaskan diri sendiri, kita akan secara alami mendahulukan orang lain daripada diri sendiri.
Pelatih terapi yang berfokus pada emosi, Robert Allan, Ph.D., LMFT, sekaligus asisten profesor terapi pasangan dan keluarga di University of Colorado, Denver, memberikan masukannya.
Menetapkan Batasan
Self-care dan self-love sama-sama penting untuk diterapkan ke diri sendiri.
Di satu sisi, kita pasti pengin banget berdiri di kaki sendiri.
Mengutamakan diri sendiri, adalah hal yang kita pengin banget lakuin.
Tapi di sisi lain, kita pasti enggak akan tega untuk mengabaikan orang lain.
| Source | : | self.com |
| Penulis | : | Monika Perangin |
| Editor | : | Indah Permata Sari |
KOMENTAR