CewekBanget.ID - Saat merayakan lebaran biasanya kita akan dihadapkan dengan permasalahan baru, yaitu berat badan meningkat atau bahkan tubuh yang jadi kurang fit karena terlalu banyak konsumsi lemak di hidangan lebaran.
Makanan berlemak memang identik dengan hari raya Idul Fitri ya girls, dan kebanyakan dari kita sulit untuk menghindarinya.
Tapi tenang, ada solusinya kok.
Kita bisa buat minuman segar peluntur lemak dari bahan-bahan alami yang mudah ditemui.
Baca Juga: Resep Nastar Rendah Kalori, Cocok Buat Diet Nih! Gampang Kok!
Yuk langsung simak cara buat minuman bermanfaat untuk satu keluarga ini.
Bahan yang diperlukan
2,5 liter air matang
4 buah lemon segar
1 buah mentimun ukuran sedang
1 buah jeruk nipis
15 lembar daun mint
2 sdm jahe parut
Baca Juga: Bikin Yaki Onigiri Buat Sahur Yuk! Begini Resep Mudah dan Praktisnya!
Cara membuat
Minuman detoks jerawat dengan lemon, mentimun, dan daun mint
1. Potong tipis 2 buah lemon, dan juga jeruk nipis
2. Serut mentimun jadi menyerupai korek api/ukuran mudah dikonsumsi
3. Cincang kasar daun minta segar dan sisihkan
4. Siapkan 2,5liter air matang kemudian peraskan 2 buah lemon ke dalamnya, kemudian tambahkan cincangan daun mint dan juga jahe parut.
5. Aduk hingga rata dan cukup tercampur, kemudian tambahkan potongan lemon, dan jeruk nipis kedalam larutan.
Baca Juga: Pilihan Makanan Diet Saat Puasa yang Bisa Kita Coba. Kepoin Yuk!
6. Simpan minuman peluntur lemak dalam lemari es kurang lebih semalaman, untuk bisa dikonsumsi esok harinya.
Usahakan minuman bisa dibuat rutin dan juga dikonsumsi secara teratur untuk hasil lebih optimal.
Mudah kan girls cara membuatnya?
Pastikan tubuh tetap sehat dan jangan terlalu banyak konsumsi makanan tinggi kalori ya!
Selamat mencoba!
(*)
| Penulis | : | Tiara Harum Pramesti |
| Editor | : | Indah Permata Sari |
KOMENTAR