CewekBanget.ID - Selain mengandalkan skincare, sebenarnya masih banyak cara yang bisa kita lakukan untuk mendapatkan kulit glowing.
dr. Zaidul Akbar, salah satu dokter Islami yang terkenal sering memberikan resep alami untuk para followers-nya, memberikan tips biar kulit kita bisa kelihatan makin glowing dan bercahaya tanpa cara yang ribet, lho!
Tips glowing yang ia bagikan di postingan Instagram ini ternyata berdasarkan pengalaman pribadi salah satu temannya.
Enggak cuma bikin wajah glowing dan bercahaya, tips ini kalau kita terapkan juga bisa membantu menurunkan berat badan secara drastis namun tetap sehat!
Baca Juga: 5 Fashion Item yang Lagi Ngetren Ini Wajib Kita Punya Biar Makin Kece!
dr Zaidul Akbar bertemu dengan temannya tersebut dengan berat badan yang sudah turun drastis. Padahal sebelumnya, berat sang teman mencapat 155 kg.
"Saya agak kaget saat disapa seorang teman setelah pulang shalat, ia buka maskernya dan langsung saya mikir, ini kalo ga salah si fulan itu yang setahun lalu saya bertemu dia dan saya katakan 'ini badan antum dah kegedean lo' dan akhirnya ia sampein bahwa tahun lalu usianya waktu bertemu saya 26 tahun dengan berat 115 kg," tulis dr Zaidul Akbar di caption unggahannya.
Berat badan si teman yang enggak diketahui identitasnya ini udah turun dari 115 kg menjadi 75kg!
Enggak cuma mengalami penurunan berat badan yang cukup drastis, menurut cerita dr Zaidul Akbar, wajah temannya tersebut jadi glowing banget, bercahaya dan berseri.
Ia pun membagikan rahasia di balik kulit glowing temannya ini.
View this post on Instagram
Ternyata tahun lalu, temannya ini sempat didiagnosa terkena stroke.
Karena kondisi badannya yang udah parah, teman dr Zaidul Akbar tersebut mulai mengubah pola makannya.
Awalnya ia sering makan makanan yang digoreng, mengandung banyak tepung, dan makanan enggak sehat lainnya hingga badannya menjadi overweight dan akhirnya terkena stroke.
Karena pola makannya sudah benar dan rajin mengonsumsi cemilan sehat dan alami, enggak cuma berat badan ideal yang didapat, tetapi kulitnya pun jadi semakin bersih dan bersinar!
Baca Juga: Mulai dari 9 Ribuan, Ini 4 Pelembap Terbaik Buat Kulit Kombinasi!
Adapun beberapa tips yang bisa kita terapkan untuk mendapatkan kulit glowing tanpa skincare dari teman dr Zaidul Akbar ini, di antaranya:
- Mengubah pola makan
- Makan berat sehari sekali, yaitu hanya di siang hari
- Pagi dan malam hari hanya ngemil camilan sehat
- Stop konsumsi karbo yang enggak sehat
- Mengurangi konsumsi makanan berminyak, tepung, dan gula.
Bahkan pola makan di atas juga bisa membuat wanita yang susah hamil, jadi bisa hamil, lho!
"Sambil ia bilang kakaknya yang akhirnya suruh nyetelin youtube ngeliat video2 saya dan hasilnya ia bener bener membaik badannya dan dapat bonus lagi malah katanya, sekian tahun menikah istrinya ga hamil2, dan sekarang udah hamil 6 bulan," cerita dr Zaidul Akbar.
Dokter lulusan Universitas Diponegoro ini merasa senang karena video-video yang ia bagikan ternyata bisa bermanfaat untuk orang lain.
Ia juga mengungkapkan, memang ada beberapa orang yang harus mengalami kondisi kesehatan yang buruk dulu, baru menyadari pentingnya kesehatan.
"Glowing nya harus di kasih peringatan dulu oleh Allah," kata dr Zaidul Akbar.
Selain mengurangi gorengan dan tepung, dr Zaidul Akbar juga menyarankan agar kita mengurangi garam yang dipanaskan di dalamnya, mengganti karbo enggak sehat dengan karbo sehat seperti singkong.
Nah, ternyata untuk mendapatkan kulit glowing dan berat badan yang turun drastis cukup mengubah pola makan kita menjadi lebih sehat lagi, girls!
Sebenarnya enggak sulit. Asal harus ada kemauan, nih!
Jadi, udah siap ubah pola makan jadi lebih sehat biar kulit bisa glowing ala tips dr Zaidul Akbar di atas? (*)
Baca Juga: 3 Sabun Cuci Muka Terbaik di Bawah 20 Ribu Buat Kulit Kering. TOP!
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR