Wajah Mulus Tanpa Cela, Makan 5 Buah Ini Biar Bekas Jerawat Hilang!

CewekBanget.ID - Jerawatnya sih udah kempis, tapi ninggalin bekas yang susah banget dihilangin, duh!

Bekas jerawat terkadang enggak bisa diatasi cuma dengan skincare aja, girls.

Kulit butuh nutrisi dari dalam juga. Yaitu yang didapat dari makanan yang kita konsumsi.

Biar kulit wajah bisa mulus tanpa cela, yuk rajin konsumsi buah di bawah ini untuk menghilangkan bekas jerawat lebih cepat!

Baca Juga: Wajib Punya! Ini 5 T-Shirt Kekinian Biar Gaya Makin Hype dan Kece!

1. Jambu biji

Jambu biji atau guava mengandung vitamin C dua kali lipat lebih banyak dari jeruk.

Seperti yang kita tahu, vitamin C merupakan salah satu kandungan yang efektif banget buat mengatasi bekas jerawat dan hiperpigmentasi.

Enggak cuma bagus buat bikin bekas jerawat cepat pudar, buah ini juga baik dikonsumsi saat diet karena akan membantu menurunkan berat badan lebih cepat!

2. Pepaya

Pepaya mengandung enzim pencernaan yang disebut papain. Untuk dapat membantu menghilangkan bekas jerawat, pepaya bisa dikonsumsi maupun digunakan sebagai masker.

Papain dalam pepaya ternyata juga kaya manfaat banget buat kesehatan kulit kita, di antaranya: mengatasi kulit kusam, mengecilkan pori-pori, memudarkan bekas jerawat, melembapkan kulit, hingga mencegah jerawat timbul lagi.

Enggak cuma itu, dengan kandungan vitamin dan mineral, pepaya juga membantu kita terhindar dari proses penuaan dini!

Baca Juga: 5 Backpack Kekinian Biar Pembelajaran Tatap Muka Makin Semangat!

3. Buah beri

Stroberi, ceri, raspberry, blueberry, dan blackberry termasuk buah-buahan yang penuh dengan kandungan vitamin C dan antioksidan.

Seperti yang udah disebutkan di atas kalau vitamin C salah satu kandungan yang ampuh banget buat hilangkan bekas jerawat.

Antioksidan sediri baik untuk kesehatan kulit kita sehingga senantiasa tampak lebih lembap, bercahaya, dan terhindar dari penuaan dini.

Melansir Kompas.com, untuk mendapatkan khasiat yang optimal sebaiknya kita konsumsi sekitar delapan stroberi ukuran sedang per hari atau 21 buah ceri untuk mencapai sasaran harian.

 

4. Kiwi

Di antara semua buah, kiwi lah yang mengandung vitamin C paling tinggi, yaitu 100mg per 100gr.

Enggak heran kalau buah ini jadi salah satu buah yang disarankan banget untuk mempercepat proses pemudaran bekas jerawat dan mencegah jerawat baru datang kembali.

5. Alpukat

Alpukat merupakan buah yang kaya akan vitamin. Dalam buah alpukat, terkandung vitamin A, E, C, K, B6, dan B1.

Alpukat juga mengandung antioksidan yang bakal mencegah kerusakan DNA dalam sel kulit kita.

Enggak heran kalau buah yang satu ini sangat direkomendasikan buat kita yang pengin bekas jerawatnya cepat hilang!

Alpukat sendiri kaya akan lemak sehat, yang bakal bikin kulit wajah senantiasa makin mulus, lembap, kenyal, dan cerah merona alami! (*)

Baca Juga: Bikin Mulus, Ini 3 Krim Malam Terjangkau Buat Kulit Berjerawat!

PROMOTED CONTENT