Teman Kita Depresi? 7 Hal Ini Bisa Kita Lakuin untuk Menemani Dia!

 

Tetap berhubungan

Di saat temen kita depresi, kita harus memberi tahu teman kita bahwa kita masih peduli padanya. 

Bahkan kalau enggak bisa menghabiskan banyak waktu dengan teman kita secara fisik, kita bisa coba hubungi mereka lewat telepon. 

Orang yang hidup dengan rasa depresi akan menarik dirinya sendiri dari kehidupan, jadi kita harus dengan aktif menemani dan bertanya kabar teman kita. 

Baca Juga: Bangun Pagi Dapat Mengurangi Risiko Depresi dan 4 Hal Ini Lho!

Dengarkan dia

Kita harus memastikan bahwa teman kita tahu kalau kita akan selalu ada untuk dia. 

Jangan pernah paksa temen kita untuk bercerita tentang hal yang membuat dia depresi.

Tapi, kita bisa tanyakan tentang kesulitan yang sedang dia alami sekarang. 

Bertanya tentang itu akan membuat dia bercertita dan terbuka dengan kita. 

Tugas kita adalah mendengarkan dan menawarkan bantuan bila diperlukan. 

PROMOTED CONTENT