Irisan kentang untuk hilangkan bekas luka
Kentang
Kalau yang satu ini kita udah familiar ya, girls.
Kentang adalah sumber karbohidrat umum yang bisa dijadikan pengganti nasi saat sedang diet.
Kentang bahkan juga bermanfaat untuk menurunkan kolesterol dan penyeimbang gula darah kita.
Baca Juga: Resep Siomay dari Oatmeal, Solusi Jajanan Buat Kita yang Diet!
Quinoa
Quinoa
Quinoa kaya akan kandungan mineral, antioksidan, dan 9 asam amino esensial.
Hal ini menjadikan quinoa salah satu makanan tersehat dan bergizi yang bisa kita konsumsi saat sedang diet.
Bila dibandingkan dengan beras putih dan beras merah, quinoa mengandung 5 gram serat makanan lebih banyak.
| Penulis | : | Monika Perangin |
| Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR