CewekBanget.ID - Mau kulit senantiasa sehat dan tampak awet muda terus?
Salah satu kuncinya adalah dengan mengonsumsi beberapa jenis minuman tertentu, lho!
Yuk cari tahu jenis minuman apa aja yang baik buat kulit dan bikin kita kelihatan awet muda! Harus rajin dikonsumsi mulai dari sekarang, nih!
Baca Juga: Kinclong! Ini 4 Serum Lokal Murah Meriah Buat Bikin Wajah Glowing!
1. Jus Delima
Jus yang satu ini memang super banget buat kesehatan kulit!
Delima sendiri mengandung sejumlah besar antioksidan dan polifenol dua kali lebih banyak dari teh hijau yang bagus banget untuk memelihara fibroblas di kulit, yang merupakan pabrik pembuat kolagen, seperti dilansir dari Marie Claire.
Kalau kolagen banyak diproduksi, itu artinya lebih sedikit kerutan dan garis halus.
Antioksidan dalam jus delima juga baik untuk mencerahkan warna kulit, lho!
2. Jus Bit
Melansir Brightside, sebuah studi 2011 yang diterbitkan dalam jurnal peer-review Nitric Oxide menyebutkan kalau bit kaya akan nitrat sehat alami yang memberikan dorongan aliran darah ke lobus frontal otak, sehingga mengurangi kemungkinan demensia dan penyakit terkait usia.
Jus bit juga kaya akan antioksidan untuk melindungi kulit dari radikal bebas dan melawan tanda penuaan dini!
Baca Juga: Stunning! Ini Wakil Bahama di Miss Supranational 2021, Nyisha Tilus!
3. Jus Kale
Kale adalah multi-vitamin yang luar biasa buat kulit.
Di dalam jus kale, terdapat kandungan Vitamin A yang membantu mendorong pertumbuhan sel dan pergantian sel yang sehat hingga menyingkirkan kulit kusam.
Enggak cuma itu, ada juga Vitamin C dan tembaga, yang merupakan dasar kolase, dan menjaga kulit tetap kuat dan mampu menyembuhkan dirinya sendiri dengan baik dan efisien.
4. Air kelapa
Air kelapa kaya akan mineral dan elektrolit, yang penting untuk metabolisme asam amino, lipid, dan karbohidrat yang sehat, dan untuk meningkatkan distribusi nutrisi yang diterima dari makanan.
Enggak cuma itu, air kelapa mengandung hormon tanaman yang disebut sitokinin yang mendorong pertumbuhan sel. Sitokinin juga dikenal sebagai anti-karsinogenik.
Air kelapa juga baik untuk membantu masalah kulit kusam, jerawat dan noda membandel sehingga bikin wajah kelihatan lebih mulus!
5. Teh Hijau
Minuman yang satu ini udah terkenal banget punya kandungan antioksidan yang tinggi.
Ada juga kandungan vitamin C yang baik buat kesehatan kulit kita.
Kedua kandungan tersebut baik banget buat kesehatan kulit, dan membantu wajah jadi tampak awet muda selalu.
Teh hijau juga baik dikonsumsi sama kita yang lagi berusaha menurunkan berat badan! (*)
Baca Juga: 5 Skincare yang Paling Cewek Butuhkan Biar Wajah Enggak Kusam!
Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR