CewekBanget.ID - Untuk mendapatkan kulit yang sehat, mulus, dan cerah enggak cuma bisa mengandalkan skincare aja nih, girls!
Kulit juga butuh nutrisi dari makanan yang kita konsumsi.
Biar kulit selalu sehat, mulai sekarang yuk rajin konsumsi beberapa jenis buah-buahan di bawah ini yang kaya akan antioksidan!
Buah apa aja, ya?
Baca Juga: Kinclong! Ini 4 Serum Lokal Murah Meriah Buat Bikin Wajah Glowing!
1. Stroberi
stroberi
Stroberi adalah salah satu buah beri paling yang kaya vitamin C dan antioksidan.
Melansir Healthline, berdasarkan analisis FRAP, stroberi menyediakan hingga 5,4 mmol antioksidan per 3,5 ons (100 gram).
Selain itu, stroberi mengandung sejenis antioksidan yang disebut antosianin, yang memberi warna merah pada stroberi.
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR