CewekBanget.ID - Enggak cuma karena skincare, kulit wajah glowing bisa kita dapatkan dipengaruhi sama makanan yang kita konsumsi juga!
Ada beberapa jenis makanan yang konon dipercaya mampu membuat kulit lebih cerah dan glowing.
Tapi, biar efeknya bisa maksimal kita rasakan, coba deh konsumsi makanan yang bikin glowing sesuai sama golongan darah kita.
Cari tahu di bawah ini, yuk!
Baca Juga: Stunning! Ini Wakil Ghana di Miss Supranational 2021, Veronica Adu Nti
Golongan darah A - Sayuran Hijau
bayam
Sayuran hijau memang dikenal sangat baik buat kesehatan. Enggak cuma itu tapi secara enggak langsung akan membuat kulit wajah kita jauh lebih terpancar.
Sayuran hijau diketahui memiliki kandungan antioksidan yang kaya, berbagai vitamin, dan nutrisi.
Mulai sekarang, perbanyak konsumsi bayam, brokoli, salada, dan sayuran hijau lainnya agar kulit wajah jauh lebih glowing, ya!
Golongan darah B - Beras Merah
beras merah
Beras merah sendriri mengandung magnesium, vitamin, dan antioksidan yang akan melindungi kulit dari berbagai masalah kulit yang kemungkinan diderita oleh golongan darah B.
Selain itu, beras merah terkenal dengan kandungan serat yang tinggi serta seramide yang berfungsi untuk menjaga kelembapan alami kulit, menjaganya agar tetap terhidrasi.
Baca Juga: Ditunda Sampai 2 Kali, Ini Jadwal Tayang Cinderella Camila Cabello!
Golongan darah AB - Lemak Sehat
ikan salmon
Untuk golongan darah AB yang langka, makanan yang harus dikonsumsi juga terbilang unik, nih!
Lemak sehat seperti yang terkandung dalam kacang almond dan ikan salmon atau tuna dapat membantu kulit wajah kita menjadi terlihat lebih glowing.
Golongan darah O - Telur
Telur ayam kampung dan ayam negeri
Golongan darah O membutuhkan makanan yang memiliki kandungan protein dan beberapa vitamin penting.
Telur sendiri mengandung vitamin B kompleks yang akan membuat kulit kita senantiasa halus, bebas noda dan juga mencegah penuaan dini.
Enggak cuma itu, terdapat kandungan vitamin A yang akan mempercepat perbaikan sel rusak dan menjaga kulit agar terlihat lebih bersinar dan sehat! (*)
Baca Juga: Idul Adha Kalap Makan Daging? Ini 5 Buah Biar Berat Badan dan Kolesterol Aman!
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR