CewekBanget.ID - Memang, enggak semua orang pernah atau mau mencoba tidur tanpa busana.
Tapi ternyata ada sejumlah manfaat yang bisa didapatkan dari kebiasaan tidur tanpa mengenakan pakaian, lho.
Mulai dari menjaga kesehatan vagina hingga mengurangi risiko depresi, ini dia 5 manfaat tidur tanpa busana!
Baca Juga: 4 Cara Meningkatkan Kualitas Tidur Supaya Enggak Stres Lagi!
Tidur Lebih Cepat
Rupanya kita bakal lebih cepat tidur ketika enggak memakai busana.
Ini karena suhu tubuh kita jadi lebih rendah saat enggak berpakaian, sehingga kita bisa tidur lebih cepat menurut ritme sirkadian tubuh kita.
Dengan menjaga suhu tetap dingin, tubuh 'diberitahu' kalau saat itu adalah waktu yang tepat untuk tidur.
| Source | : | Healthline |
| Penulis | : | Salsabila Putri Pertiwi |
| Editor | : | Salsabila Putri Pertiwi |
KOMENTAR