4. Anggur
Buah anggur
Buah yang kaya antioksidan ini justru enggak dianjurkan untuk dikonsumsi tiap hari apalagi bagi kita yang lagi berjuang untuk menurunkan berat badan.
Anggur mengandung banyak gula dan lemak.
Perlu diketahui, setiap 100 gram anggur mengandung 67 kalori dan 16 gram gula, lho!
5. Cranberry
Cranberry
Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of the American Medical Association mengungkapkan kalau buah yang satu ini bisa mempengaruhi kesehatan saluran kandung kemih kita.
Maka dari itu, jenis beri yang satu ini enggak disarankan banget untuk kita makan tiap hari.
(*)
Baca Juga: Mewah Tak Perlu Mahal! Ini 3 Serum Gold Murmer Biar Wajah Glowing!
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR