Bukan Workaholic, Ini 4 Tanda Kita Terjebak dalam Toxic Productivity!

Ekspektasi Enggak Realistis terhadap Diri Sendiri

Salah satu alasan orang yang terjebak dalam toxic productivity jadi terlalu keras bekerja adalah target enggak realistis yang ditetapkan bagi diri sendiri.

Hal-hal yang sebetulnya butuh waktu lebih lama atau tenaga lebih besar dipaksakan untuk tercapai dalam durasi dan kemampuan seadanya.

Ini sama sekali enggak sehat dan malah menjauhkan kita dari target yang hendak dicapai.

Baca Juga: Setahun Lebih Kuliah di Rumah, Ini Tips agar Tetap Semangat dan Produktif

Enggak Pernah Puas

Bagi orang yang terjebak toxic productivity, rasanya segala hal yang telah dilakukan selalu kurang dan membuatnya harus bekerja lebih keras lagi.

Padahal sebetulnya, secara obyektif, apa yang kita miliki sejauh ini sudah cukup, ditambah lagi kita sudah sangat memforsir diri sendiri.

Bahkan, bisa jadi kita melakukan hal-hal yang sebetulnya enggak perlu demi berusaha memuaskan diri dan merasa cukup.

Kalau kita menyadari diri kita terjebak dalam toxic productivity dan enggak tahu cara melepaskan diri dari kebiasaan beracun tersebut, minta bantuan orang lain atau konsultasikan dengan ahli, ya.

 

(*)

PROMOTED CONTENT