Manfaat buah rambutan: Melancarkan pencernaan
Rambutan jadi sumber serat yang baik akan menyehatkan pencernaan kita dan ampuh cegah terjadinya sembelit.
Yup! rambutan mengatur proses pencernaan dan mengoptimalkan pencernaan nutrisi.
Baca Juga: Sembelit Bikin Enggak Nyaman? Coba Cegah dengan 5 Buah Kaya Serat Ini!
Manfaat buah rambutan: Jaga sistem kekebalan tubuh
Para ahli mengungkapkan bahwa buah rambutan juga bantu tingkatkan sistem kekebalan tubuh kita, girls.
Dalam penelitian yang diterbitkan pada jurnal LWT-Food Science and Technology tahun 2009, rambutan mengandung sifat antioksidan dan antibakteri yang dapat melindungi tubuh dari serangan penyakit.
Fyi, antioksidan itu berasal dari kandungan vitamin C pada buah rambutan.
Asupan vitamin C berguna untuk mendorong produksi sel darah putih yang berfungsi melawan infeksi.
| Penulis | : | Elizabeth Nada |
| Editor | : | Elizabeth Nada |
KOMENTAR