Jaga Konsumsi Makanan
Pola makan dan gaya hidup secara keseluruhan juga harus lebih diperhatikan agar kondisi kulit kita lebih terjaga.
Beberapa jenis makanan terbukti mampu memicu jerawat, jadi jangan dikonsumsi terlalu sering, ya.
Kita pasti bakal terkejut melihat hasilnya setelah mengubah gaya hidup dan menjaga pola makan jadi lebih sehat.
Baca Juga: Kompres Pakai Es, Dijamin Jerawat pada Wajah Lebih Cepat Hilang!
Kurangi Stres
Fyi, stres juga meningkatkan produksi hormon yang menyebabkan timbulnya jerawat.
Luangkan sedikit waktu untuk bersantai dan lakukan me time supaya kita enggak begitu stres lagi.
Lakukan hal ini khususnya di pagi hari sebelum mulai beraktivitas dan malam hari sebelum tidur.
(*)
| Source | : | Thought Catalog |
| Penulis | : | Salsabila Putri Pertiwi |
| Editor | : | Salsabila Putri Pertiwi |
KOMENTAR