Jangan Diremehkan, Ini 5 Manfaat Humor dan Tertawa Saat Lagi Stres!

CewekBanget.ID - Selama ini mungkin masih banyak dari kita yang menyepelekan manfaat dari tertawa.

Padahal tertawa dan humor merupakan cara tersimpel yang bisa kita lakukan untuk membuat perasaan kita jadi lebih baik, lho!

Apalagi saat kita sedang dilanda stres.

Tetawa punya banyak banget manfaat buat kesehatan, terutama kesehatan mental kita.

Yuk ketahui manfaat humor dan tertawa saat kita lagi stres seperti yang dilansir dari Yourtango.com!

Baca Juga: Dipenuhi dengan Boneka yang Bisa Tertawa Sendiri, Ini Fakta Pulau Boneka yang Bikin Merinding. Berani Kesana?

1. Mengalihkan pikiran dari situasi mengerikan

Tertawa memiliki manfaat yang kuat, dan selera humor bisa menyembuhkan.

Mencari humor dalam suatu situasi dan bahkan membiarkan diri kita tertawa dapat menjadi solusi yang kuat untuk mengatasi, mengelola kecemasan, dan menjadi pelindung dalam membangun ketahanan.

Sebagai bonus, ketika kita berbagi tawa dan humor tentang kesulitan yang umum, kita juga membantu orang lain mengalihkan pikiran mereka dari situasi tersebut.

Humor enggak cuma menyembuhkan kita, tapi bikin orang lain bahagia dan nyaman juga.

PROMOTED CONTENT