Jus jeruk murni
Jus jeruk
Jus jeruk murni tanpa ada tambahan gula di dalamnya bisa membantu kita untuk menurunkan berat badan.
Mengonsumsi jus jeruk bisa membuat lemak di tubuh kita jadi jauh lebih rendah, lho.
Selain itu, jus jeruk juga bisa menurunkan risiko kolesterol dan tekanan darah.
Baca Juga: Awas, 5 Sayuran Ini Malah Jadi Penyebab Perut Buncit! Catat Baik-Baik!
Protein shakes
Minuman terakhir yang cocok untuk kita yang sedang menurunkan berat badan adalah protein shakes.
Protein shakes memang terkenal di kalangan orang yang sedang menjalani diet.
Minum protein shakes bisa membantu kita untuk menurunkan nafsu makan dan meningkatkan rasa kenyang.
Hal ini karena protein shakes adalah minuman rendah gula yang bisa menjaga rasa lapar yang kita rasakan.
(*)
| Source | : | eatthis.com |
| Penulis | : | Monika Perangin |
| Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR