Kopi hitam
Minuman selanjutnya yang bagus untuk menurunkan berat badan adalah kopi.
Kafein yang ada di dalam kopi ternyata bisa jadi stimulan penting yang bisa mendukung pemecahan lemak.
Jadi, kopi bisa membantu kita untuk membakar lemak jenuh yang ada di tubuh kita.
Tapi, ingat ya girls kita harus mengonsumsi kopi yang enggak mengandung krim, gula, atau kalori lainnya, alias kopi hitam!
Baca Juga: Baik untuk Diet, 4 Sumber Karbohidrat Ini Enak dan Sehat Dikonsumsi!
Infused water
Infused water adalah minuman yang memiliki rasa-rasa, namun bebas dari kalori.
Untuk itu, infused water memang sangat cocok untuk kita yang sedang menjalani diet atau sedang menurunkan berat badan.
Infused water yang terbuat dari air lemon bisa membantu kita untuk menurunkan berat badan dan membuat kita merasa kenyang lebih lama.
Jadi, selain kita tambah sehat dengan minum infused water kita juga bisa menjaga pola makan.
| Source | : | eatthis.com |
| Penulis | : | Monika Perangin |
| Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR