CewekBanget.ID - Pernah enggak sih kita merasa bosen dan lelah banget dengan hidup ini, sampai rasanya enggak pengin ngapa-ngapain?
Kita juga bakalan lelah secara mental dan merasa sedih terus-menerus.
Sebenarnya ini hal yang wajar banget dirasakan setiap manusia, kok girls.
Namun jangan lama-lama terpuruk, ya.
Dilansir dari Bright Side via Parapuan, ini 5 hal yang bisa kita lakukan untuk menghibur diri sendiri!
Baca Juga: Perlakukan Diri Sendiri dengan Lebih Baik Lewat 5 Cara Ini, yuk!
Kurangi waktu layar
Cobalah mengurangi waktu layar yang membuat kita berlama-lama menggulir media sosial yang membuatmu lebih suntuk.
Letakkan ponselmu dan lihatlah dunia luar untuk sekadar jalan-jalan, ngobrol dengan teman, atau makan dalam keadaan mindful (penuh kesadaran).
Berikan waktu untuk dirimu sendiri merasakan aktivitas yang menyenangkan tanpa adanya gangguan gawai di genggaman.
| Source | : | Parapuan |
| Penulis | : | None |
| Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR