CewekBanget.ID - Lagi mengalami gangguan pencernaan rasanya pasti enggak nyaman banget, ya!
Enggak melulu harus minum obat, mengatasi gangguan pencernaan bisa dengan mengonsumsi makanan yang biasa kita temukan di dapur, lho!
Yuk ketahui jenis makanan apa aja yang baik dikonsumsi saat sistem pencernaan kita terganggu!
Baca Juga: Susah BAB Bikin Enggak Nyaman? Konsumsi 5 Buah Ini Solusinya!
1. Dark Chocolate
Cokelat jenis ini merupakan sumber polyphenol dan prebiotik antioksidan yang mampu meningkatkan pertumbuhan dua jenis bakteri baik, yakni laktobasilus dan bifidobakteria.
Kita bisa menambahkan dark chocolate bubuk pada minuman hangat kita, nih!
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR