:blur(7):quality(50)/photo/2023/06/22/345427587_722183006258239_683924-20230622090942.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/19/ilustrasi-cemburujpg-20240219012533.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2025/05/16/lvj-randy-martin-conditionerjpg-20250516103256.jpg)
CewekBanget.ID - Berenang saat menstruasi adalah kekhawatiran terbesar para cewek dan biasanya sangat dihindari.
Hal ini karena berenang saat menstruasi membuat kita takut darah haid kita mengalir ke mana-mana dan mengotori kolan renang.
Namun, ternyata berenang saat menstruasi adalah kegiatan olahraga yang boleh saja dilakukan, lho.
Faktanya selama kita berada di dalam air dan berenang, darah menstruasi kita enggak bakal keluar dan mengotori air di kolam.
Pasalnya, tekanan air di dalam kolam lebih besar daripada tekanan yang ada di tubuh kita.
Jadi, darah menstruasi enggak bisa keluar dari vagina selama kita berenang.
Meskipun begitu, CewekBanget akan memberikan beberapa tips supaya kita tetap aman berenang dan enggak bocor.
Tips Aman Berenang Saat Menstruasi
Penasaran seperti apa sih caranya berenang aman saat menstruasi?Yuk simak di bawah sini!
Baca Juga: Tips Mengatasi Terlambat Haid, Lakukan 4 Hal Ini Secara Rutin
Hindari pakai pembalut
Ukuran dan bentuk pembalut
Tips pertama berenang saat sedang menstruasi adalah dengan menghindari atau enggak menggunakan pembalut.
![[FULL] Terjemahan Khotbah Paus Leo XIV dalam Misa Pelantikan di Santo Petrus Vatikan](https://assets-studiohub.kompas.com/video2019/73f614858444241bddf143/402a8c4c0111b8595790a94fe2a70a40/t_402a8c4c0111b8595790a94fe2a70a40.jpg)
![[FULL] Polda Banten Ungkap Isi Ancaman Pemerasan Proyek Cilegon dan Peran 3 Tersangka](https://assets-studiohub.kompas.com/video2019/73f614858444241bddf143/b48c773d38457e7ea973a5218dcd4a63/t_b48c773d38457e7ea973a5218dcd4a63.jpg)
