CewekBanget.ID - Memiliki segudang kesibukan sebagai aktris dan model, bikin Shalom Razade harus menjaga kesehatan supaya tetap fit.
Kondisi kesehatan yang prima emang bikin kita semangat untuk melakukan aktivitas dengan maksimal ya, girls.
Yuk simak tips simpel supaya tubuh tetap sehat dari Shalom Razade!
Baca Juga: Tips Kulit Sehat dan Mulus ala Shalom Razade, Simpel dan Murah Banget!
Rajin olahraga
Siapa yang masih malas berolahraga? Ternyata rajin olahraga adalah tips pertama yang disebut Shalom agar kesehatan tubuh terjaga.
"Yang pertama rajin olahraga minimal dua kali seminggu, supaya badan kamu sehat, fit, dan bagus," ungkap Shalom.
Shalom juga kerap mengunggah fotonya saat berolahraga lho girls! Wah jadi termotivasi enggak nih?
View this post on Instagram
Baca Juga: Shalom Razade Unggah Foto Bareng Wulan Guritno Pakai Bikini Rayakan Mother's Day!
Menjaga pola makan
Olahraganya sudah, tapi pola makannya asal-asalan juga malah bikin tubuh enggak sehat.
Menurut Shalom, asupan nutrisi dan pola makan yang teratur akan membuat tubuh jadi sehat dan kuat.
Shalom juga menambahkan supaya kita enggak kebanyakan makan junk food atau makanan cepat saji karena efeknya enggak baik untuk tubuh.
Baca Juga: Ahli: Sering Mengonsumsi Junk Food Bikin Kita Rentan Terkena Depresi!
Nah simpel banget kan girls, tips menjaga kesehatan supaya tubuh tetap fit dari Shalom Razade.
Jadi semangat untuk mencoba kan? Kamu bisa nonton video tips menjaga kesehatan dari Shalom secara lengkap di sini!
(*)
| Penulis | : | Novita Caesaria |
| Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR