CewekBanget.ID - Sebagai orang Indonesia, kita akan susah sekali untuk meninggalkan nasi putih.
Rasanya sehari enggak makan nasi putih enggak bakalan lengkap, deh.
Tapi, saat kita sedang menjalani diet, kita terpaksa harus enggak makan atau membatasi makan nasi putih.
Hal ini tentu saja bakal bikin kita terasa ada yang kurang dan membuat kita akan terus merasa lapar.
Mengganti nasi putih dengan roti atau gandum juga seperti kurang lengkap dan tetap pengin makan nasi.
Nah, daripada bingung dan tersiksa saat diet, kita bisa ganti beras putih dengan 5 jenis beras terbaik ini yang bisa bikin diet pasti berhasil dalam waktu cepat!
Baca Juga: 4 Menu Makanan Rendah Karbohidrat untuk Diet. Bisa Gantikan Nasi!
beras merah
Untuk kita yang rajin sekali diet, beras merah adalah salah satu jenis beras yang udah enggak asing lagi.
Beras merah yang kaya antioksidan bisa membantu kita untuk menurunkan berat badan.
Antioksidan di dalam beras merah yang bernama antosianin juga bisa membantu kita untuk meningkatkan metabolisme tubuh.
Jadi, selain bisa membantu membuat kita kenyang lebih lama, pencernaan kita juga ada selalu lancar.
| Penulis | : | Monika Perangin |
| Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR