Mau Mendengarkan dan 4 Hal untuk Mendukung Orang yang Depresi

Melibatkan dalam Kegiatan Bersama

Supaya orang terdekat enggak merasa kesepian dan makin mengisolasi diri, cobalah untuk mengajak mereka melakukan kegiatan bersama.

Kalau memang mereka enggan bepergian, lakukan aktivitas di rumah seperti menonton drama, masak bareng, atau bermain games.

Bahkan meski mereka menolak ajakan kita, seenggaknya mereka akan sadar kalau kita enggak pengin membiarkan mereka sendirian.

Baca Juga: Kenali, 4 Tanda-Tanda Awal Depresi Ini Jangan Disepelekan Lagi!

 

Dukung untuk Meminta Bantuan Ahli

Yang paling utama, pada akhirnya orang dengan depresi berat tentu lebih baik menemui ahli untuk dapat ditangani lebih lanjut.

Kita sebaiknya memberikan dukungan agar orang terdekat kita mau menjalani proses bersama psikolog atau psikiater sesuai kebutuhan mereka.

Dukungan ini bisa berupa memberikan rujukan ahli yang recommended hingga menemani mereka bertemu psikolog atau psikiater dan mendampingi mereka selama prosesnya.

 

(*)

PROMOTED CONTENT