CewekBanget.ID - Buat kita yang doyan minum kopi, apakah kita suka minum kopi hitam?
Bagi beberapa kalangan, kopi hitam selalu menjadi pilihan utama ketimbang jenis kopi lain yang menggunakan perasa atau pemanis tambahan.
Bukan hanya memiliki rasa yang lebih khas, rupanya kopi hitam juga memberikan manfaat yang lebih banyak dibanding jenis kopi lain seperti berikut ini.
Baca Juga: Sama-Sama Mengandung Kafein, Lebih Baik Matcha atau Kopi Nih?
Meningkatkan Mood dan Kewaspadaan
Berbagai penelitian telah menunjukkan manfaat kafein terhadap fungsi kognitif, kewaspadaan, hingga mood.
Makanya, kebiasaan minum kopi, khususnya kopi hitam, sering dilakukan demi mencegah rasa kantuk melanda.
Kafein pada kopi juga dapat membantu mengurangi risiko depresi, menurut penelitian yang dipublikasikan di jurnal Nutrients pada tahun 2018.
Baca Juga: Jangan Dibuang, Ampas Kopi Bisa Dimanfaatkan untuk 4 Hal Ini!
| Source | : | The Healthy |
| Penulis | : | Salsabila Putri Pertiwi |
| Editor | : | Salsabila Putri Pertiwi |
KOMENTAR