CewekBanget.ID - Semua orang dapat mengalami kecemasan, termasuk kita dan pacar kita.
Kita mungkin masih bingung saat pacar kita merasa cemas dan takut melakukan hal yang salah untuk menghadapinya.
Sebetulnya kita cuma perlu melakukan 4 hal ini agar dapat menjadi pacar yang suppotif bagi doi saat dilanda kecemasan, kok.
Baca Juga: Mindfulness, Latihan Ampuh untuk Mengatasi Masalah Kecemasan!
Memahami Kecemasan adalah Hal yang Umum
Yang pertama kali harus kita lakukan adalah mengakui kecemasan sebagai fenomena yang umum terjadi pada siapa saja.
Jadi jika pacar mengalami hal tersebut, pahami bahwa hal itu normal.
Pastikan doi tahu kalau dirinya enggak sendirian dan kita siap menemaninya untuk menemukan resolusi terbaik atas hal yang membuatnya cemas.
Baca Juga: Cara Hentikan Gangguan Kecemasan oleh Terapis Amerika, Erin Pash & Kyle Keller!
| Source | : | The Healthy |
| Penulis | : | Salsabila Putri Pertiwi |
| Editor | : | Salsabila Putri Pertiwi |
KOMENTAR