Supportif, Lakukan 4 Hal Ini Saat Pacar Mengalami Kecemasan!

CewekBanget.ID -Semua orang dapat mengalami kecemasan, termasuk kita dan pacar kita.

Kita mungkin masih bingung saat pacar kita merasa cemas dan takut melakukan hal yang salah untuk menghadapinya.

Sebetulnya kita cuma perlu melakukan 4 hal ini agar dapat menjadi pacar yang suppotif bagidoisaat dilanda kecemasan, kok.

Baca Juga: Mindfulness, Latihan Ampuh untuk Mengatasi Masalah Kecemasan!

Memahami Kecemasan adalah Hal yang Umum

Yang pertama kali harus kita lakukan adalah mengakui kecemasan sebagai fenomena yang umum terjadi pada siapa saja.

Jadi jika pacar mengalami hal tersebut, pahami bahwa hal itu normal.

Pastikandoitahu kalau dirinya enggak sendirian dan kita siap menemaninya untuk menemukan resolusi terbaik atas hal yang membuatnya cemas.

Baca Juga: Cara Hentikan Gangguan Kecemasan oleh Terapis Amerika, Erin Pash & Kyle Keller!

Mengetahui Hal yang MembuatDoiMerasa Lebih Baik

Kita mungkin berpikir, dengan menjauhi hal-hal yang membuatdoicemas, kita dapat langsung membuatnya merasa lebih baik.