CewekBanget.ID - Beberapa video olahraga ini cocok banget buat kita, girls.
Olahraga di rumah memang kadang bikin bosan banget ya, apalagi kalau olahraga sendirian.
Tapi olahraga di rumah penting dilakukan agar kita tetap sehat dan ada kegiatan selama di rumah aja.
Baca Juga: Mau Olahraga Setelah Makan Banyak, Harus Tunggu Berapa Lama?
Nah biar enggak sepi, mending olahraganya ngikutin yang ada di beberapa video ini.
Ada channel YouTube-nya kok, jadi gampang banget kalau mau rewatch dan di-save!
Dilansir dari Glamour.com via Parapuan.co, kepoin yuk 5 rekomendasinya!
Dare To Be Active with Dr. LA Thoma Gustin
Video olahraga untuk cewek pertama yakni dari saluran resmi Dr. LA Thoma Gustin di YouTube.
Dr. LA Thoma Gustin merupakan seorang dokter terapi fisik dan mantan atlet D1 yang mengajarkan penonton bagaimana bergerak lebih baik dan tetap aktif.
Dia menawarkan berbagai macam latihan mulai dari seri plank 10 menit untuk pemula, hingga rutinitas dumbbell seluruh tubuh yang intens selama 30 menit.
| Source | : | Parapuan.co |
| Penulis | : | None |
| Editor | : | Indah Permata Sari |
KOMENTAR