CewekBanget.ID - Enggak disangka, ternyata ada beberapa jus buah yang bisa membuat tubuh kita jadi semakin gemuk.
Bukannya membantu menurunkan berat badan dan membuat badan kita jadi terlihat proporsional, minum beberapa jus buah ini bikin berat badan jadi naik.
Hal ini karena jus buah segar mengandung kalori yang tinggi dan bikin badan kita jadi menaikan lemaknya, lho.
Menurut laman Health Line, beberapa jus buah mengandung kalori dan gula yang sangat tinggi.
Untuk itu, kita enggak bisa sembarang memilih buah sebagai asupan diet supaya badan kita tetap terlihat proporsional.
Kita disarankan untuk mengonsumsi buah-buahan yang rendah kalori supaya berat badan kita enggak semakin naik.
Catat baik-baik, untuk hidari jus buah ini dan enggak mengkonsumsinya saat sedang diet.
Tapi buat kita yang memang pengin menambah berat badan, disarankan untuk konsumsi beberapa jus buah ini yaa.
Nah buat yang lagi program diet, yuk hindari membuat jus dari beberapa buah ini supaya tubuh kita enggak semakin gemuk!
Baca Juga: Wajah Makin Mulus dan Halus, Coba Resep Jus Buah Campur Sayur Ini!
Pisang
Jus pisang dan yoghurt
| Source | : | Healthline |
| Penulis | : | Monika Perangin |
| Editor | : | Indah Permata Sari |
KOMENTAR