Olahraga selanjutnya yang membuat lengan kita jadi mengecil adalah olahraga golf.
Meskipun golf memiliki kesan olahraga yang santai, tapi golf punya dampak yang cukup besar untuk membentuk tubuh kita.
Olahraga golf khususnya akan membentuk tubuh kita bagian atas dan membuat tubuh kita terlihat sangat ideal.
Bagian tubuh atas yang akan terkena dampak dari seringnya bermain golf adalah lengan dan punggung kita.
Hal ini karena gerakan dalam olahraga golf seperti memukul bola dengan tongkat ini punya efek langsung ke otot inti dan lengan kita.
Enggak heran, kalau kita rajin dan sering bermain golf makan punggung dan tangan kita akan jadi semakin kuat dan kokoh meskipun mengecil.
Kita boleh banget nih masukin olahraga golf sebagai salah satu olahraga untuk mengecilkan lengan.
Baca Juga: Saran Olahraga yang Bisa Dilakukan Buat Masing-masing Golongan Darah
Bola basket
ilustrasi main basket
Selanjutnya ada olahraga basket yang pas banget untuk mengecilkan lengan kita.
Bermain bola basker bisa membantu kita untuk memperkuat otot bahu dan mengencangkan trisep dan bisep.
| Source | : | timesofindia |
| Penulis | : | Monika Perangin |
| Editor | : | Indah Permata Sari |
KOMENTAR