Menurunkan Berat Badan Jadi Percuma kalau Masih Makan 5 Makanan Ini!

CewekBanget.ID - Dalam upaya menurunkan berat badan, kita pasti tahu sejumlah makanan dan minuman yang harus dihindari.

Beberapa di antaranya makanan berlemak, soda, dan makanan cepat saji.

Tapi sebetulnya masih ada lagi makanan dan minuman yang sebaiknya dihindari kalau pengin lebih efektif menurunkan berat badan, lho.

Kayak 5 makanan dan minuman ini, yang beberapa di antaranya justru dianggap sehat!

Granola

Granola mungkin dianggap sebagai salah satu makanan sehat.

Tapi makanan yang satu ini juga mengandung kalori, gula, dan karbohidrat yang cukup tinggi.

Selain itu, granola juga kerap dicampurkan dengan jenis makanan lain, seperti yogurt dan buah-buahan, yang makin menambah nilai kalorinya.

Upaya menurunkan berat badan pun bisa jadi sia-sia kalau dalam sekali waktu makan saja kita menyantap granola beserta campuran lainnya yang tinggi kalori.

Baca Juga: Rendah Kalori, Ini 7 Sayuran Paling Jitu Bikin Berat Badan Cepat Turun

Protein Bar

Faktanya, protein bar enggak sesehat yang kita kira selama ini, lho.

PROMOTED CONTENT