CewekBanget.ID - Teh merupakan salah satu jenis minuman andalan untuk membuat kita jadi lebih rileks.
Selain itu, teh juga memiliki berbagai khasiat buat kesehatan.
Enggak cuma buat kesehatan, nyatanya ada beberapa jenis teh yang juga baik untuk kecantikan kulit kita, lho!
Baca Juga: Pantes Banyak yang Doyan, Ini Lho 5 Manfaat Rajin Minum Teh Oolong!
Apa hubungannya teh sama kecantikan kulit kita?
Kalau kita pengin mempertahankan kulit yang cantik, menjadikan minum teh sebagai rutinitas harian adalah awal yang baik.
Melansir Aveeno.com, teh dikemas dengan antioksidan yang melindungi radikal bebas dalam tubuh dan mendukung kesehatan kulit.
Pada dasarnya, radikal bebas bakal mempercepat penuaan kulit.
Mereka terjadi secara alami, tetapi faktor lingkungan tertentu seperti sinar UV dan polusi udara dapat meningkatkan risikonya.
Untungnya, antioksidan yang terkandung dalam teh bisa mengatasi si radikal bebas ini.
Dari sekian banyak jenis teh, ternyata ada beberapa yang dipercaya paling bagus buat kulit kita.
Kira-kira jenis teh apa aja, ya? Langsung kepoin di bawah ini, yuk!
1. Blackberry leaf tea
Mungkin sebagian dari kita sudah tahu kalau buah beri dianggap sebagai makanan super dan dikemas dengan vitamin C dan antioksidan.
Jadi, enggak heran deh kalau teh daun blackberry merupakan salah satu jenis teh terbaik untuk kesehatan dan kecantikan kulit!
Minuman ini telah terbukti memiliki sifat antikanker dan antimikroba.
Selain itu, daun teh blackberry bahkan telah digunakan untuk mengobati kondisi kulit seperti psoriasis dan borok kulit, lho!
2. White tea
Teh yang lembut ini mungkin memiliki rasa yang bersahaja, tetapi teh ini mampu melawan tanda-tanda penuaan.
Baca Juga: Terbiasa Minum Teh Setelah Makan? Awas 3 Gangguan Kesehatan Ini!
Penelitian telah menemukan bahwa white tea dapat mengurangi peradangan dan membantu mencegah atau meminimalkan kerutan.
Studi yang sama melaporkan bahwa minum white tea membantu menghentikan kerusakan elastin dan kolagen di kulit.
Produk kecantikan yang mengandung ekstrak white tea juga dapat membantu mengurangi kerusakan yang disebabkan oleh stres oksidatif pada kulit kita.
3. Chamomile tea
Siapa pecinta jenis teh yang satu ini?
Menyesap teh jenis ini memang bisa bikin kita jauh lebih tenang ya, girls/
Ada alasan untuk itu!
Chamomile telah digunakan untuk membantu mengatasi insomnia dan masalah tidur, serta obat penenang ringan untuk menenangkan saraf dan kecemasan.
Produk perawatan kulit topikal yang dibuat dengan chamomile dapat membantu mengobati eksim ringan.
Ketika musim dingin dan flu tiba, minum teh chamomile dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, lho!
4. Green tea
Udah jadi rahasia umum kalau jenis teh yang satu ini punya manfaat yang bagus buat kulit.
Selain itu, teh ini juga akan membantu kita dalam proses penurunan berat badan.
Salah satu alasan utama praktisi kesehatan merekomendasikan minum lebih banyak teh hijau adalah karena tingkat antioksidannya yang tinggi.
Selain rasanya yang enak, teh jenis ini juga memberikan manfaat antiinflamasi dan antikarsinogenik.
Itu tadi beberapa jenis teh yang paling bagus untuk kecantikan kulit.
Teh mana yang jadi favorit kamu, girls?
(*)
Baca Juga: Sedap Sih, Tapi Jangan Konsumsi 5 Makanan Ini Saat kita Minum Teh!
| Source | : | Aveeno |
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR