Kunci Awet Muda, Rajin Konsumsi 5 Minuman Ini dari Sekarang!

CewekBanget.ID - Setiap orang pasti senang kalau dibilang awet muda.

Sebenarnya, ada banyak cara yang bisa kita lakukan untuk mendapatkan wajah yang senantiasa awet muda.

Salah satunya dengan mengonsumsi beberapa jenis minuman tertentu, nih!

Pengin tahu minuman apa aja yang bisa bikin kita tampak awet muda?

Yuk kepoin list minumannya di bawah ini!

Baca Juga: Tanpa Skincare, Rajin Makan 5 Makanan Ini Bikin Glowing dan Awet Muda!

Air kelapa

Air kelapa kaya akan mineral dan elektrolit, yang penting untuk metabolisme asam amino, lipid, dan karbohidrat yang sehat, serta untuk meningkatkan distribusi nutrisi yang diterima dari makanan.

Enggak cuma itu, air kelapa mengandung hormon tanaman yang disebut sitokinin yang mendorong pertumbuhan sel.

Sitokinin juga dikenal sebagai anti-karsinogenik.

Air kelapa dikenal baik untuk mengatasi masalah kulit kusam, jerawat dan noda membandel sehingga bikin wajah kelihatan lebih mulus dan tampak awet muda!

Jus Delima

Jus yang satu ini memang super banget buat kesehatan kulit!

Delima sendiri mengandung sejumlah besar antioksidan dan polifenol dua kali lebih banyak dari teh hijau yang bagus banget untuk memelihara fibroblas di kulit, yang merupakan pabrik pembuat kolagen, seperti dilansir dari Marie Claire.

Kalau kolagen banyak diproduksi, itu artinya lebih sedikit kerutan dan garis halus.

Antioksidan dalam jus delima juga baik untuk mencerahkan warna kulit, lho!

Jus Kale

Baca Juga: Rajin Makan 5 Jenis Sayuran Ini Dijamin Bikin Awet Muda Lho! Apa Saja?

Kale adalah multi-vitamin yang luar biasa buat kulit.

Di dalam jus kale, terdapat kandungan Vitamin A yang membantu mendorong pertumbuhan sel dan pergantian sel yang sehat hingga menyingkirkan kulit kusam.

Enggak cuma itu, ada juga Vitamin C dan tembaga, yang merupakan dasar kolase, dan menjaga kulit tetap kuat dan mampu menyembuhkan dirinya sendiri dengan baik dan efisien.

Teh Hijau

Minuman yang satu ini udah terkenal banget punya kandungan antioksidan yang tinggi.

Ada juga kandungan vitamin C yang baik buat kesehatan kulit kita.

Kedua kandungan tersebut baik banget buat kesehatan kulit, dan membantu wajah jadi tampak awet muda selalu.

Teh hijau juga baik dikonsumsi sama kita yang lagi berusaha menurunkan berat badan.

Jus Bit

Melansir Brightside, sebuah studi 2011 yang diterbitkan dalam jurnal peer-review Nitric Oxide menyebutkan kalau bit kaya akan nitrat sehat alami.

Ini akan memberikan dorongan aliran darah ke lobus frontal otak, sehingga mengurangi kemungkinan demensia dan penyakit terkait usia.

Jus bit juga kaya akan antioksidan untuk melindungi kulit dari radikal bebas dan melawan tanda penuaan dini, lho!

Itu tadi beberapa jenis minuman yang membantu kita biar senantiasa terlihat awet muda. Harus konsumsi dari sekarang, nih!

(*)

Baca Juga: Menakjubkan! Ini 7 Khasiat dari Rajin Minum Air Kelapa Campur Madu

PROMOTED CONTENT