Ilustrasi konsumsi buah pepaya
6. Alpukat
Kandungan lemak, senyawa, dan vitamin dalam alpukat dapat membantu mempercepat perbaikan kulit dan memperbaiki kondisi kulit kronis seperti eksim dan jerawat.
Baca Juga: Sehat Banget! Ini 5 Manfaat Super Alpukat yang Enggak Boleh Dilewatkan
Dilansir dari popsugar.com, alpukat juga kaya akan antioksidan dan lemak sehat seperti asam oleat dan dikemas dengan senyawa yang dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari.
Enggak hanya itu, alpukat juga mengandung biotin yang bermanfaat untuk melembapkan kulit.
Tungguin part 2 buat tahu 6 buah-buahan lainnya yang bagus buat kesehatan kulit, ya!
Baca Juga: Rutin Konsumsi Sawo Berikan Manfaat Kesehatan Tak Terduga. Cobain Yuk!
(*)
| Source | : | popsugar.com |
| Penulis | : | Elizabeth Nada |
| Editor | : | Elizabeth Nada |
KOMENTAR